Фолна киселина: Разлика помеѓу преработките

[непроверена преработка]

Избришана содржина Додадена содржина

Во редови

Преработка од 02:21, 11 септември 2009

Фолната киселина (позната и како витамин B₉^[1] или фолацин) и фолатот (природната форма), како и птероил-L-глутаминската киселина и птероил-L-глутаматот се форми на водорастворливиот витамин B₉. Овој витамин е есенцијална хранлива состојка и е важен за многу процеси, како биосинтеза на нуклеотиди и реметилација на хомоцистеин. Тој е особено важен во периодите на брза делба на клетките и раст. На возрасните и децата им е потребен овој витамин за создавање на здрави еритроцити и за спречување на анемија.^[2] Името доаѓа од латинскиот збор folium што значи лист.

Недостигот на фолна киселина доведува до фолатна дефициенција.

Фолната киселина помага при делбата на клетките. Неопходна е за образување на плацентата и за изградбата на коскената срж на ембрионот. Најдобар извор на овој витамин се непреработените зеленчуци - салатите, спанаќот, гравот, магдоносот, брокулите, како и лебот. Фолната киселина ја има во црниот дроб, меките сирења, агрумите, овесните зрна и пченичниот зародиш.

↑ Ural, Serdar H. (2008-11). „Folic Acid and Pregnancy“. Kid's Health. Проверете ги датумските вредности во: |date= (help)
↑ „Dietary Supplement Fact Sheet: Folate“. Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health.

Оваа статија од областа на биохемијата е никулец. Можете да помогнете со тоа што ќе ја проширите.

@@ Ред 17: / Ред 17: @@
 [[ar:حمض فوليك]]
-[[bs:Folna kiselina]]
 [[bg:Фолиева киселина]]
+[[bs:Folna kiselina]]
 [[ca:Àcid fòlic]]
 [[cs:Kyselina listová]]
@@ Ред 26: / Ред 26: @@
 [[dv:ފޮލިކް އެސިޑް]]
 [[en:Folic acid]]
-[[et:Foolhape]]
-[[es:Ácido fólico]]
 [[eo:Foliata acido]]
+[[es:Ácido fólico]]
+[[et:Foolhape]]
 [[fa:ویتامین ب۹]]
+[[fi:Foolihappo]]
 [[fr:Vitamine B9]]
+[[he:חומצה פולית]]
-[[ko:폴산]]
 [[hr:Vitamin B9]]
+[[hu:Folsav]]
 [[id:Asam folat]]
 [[is:Fólínsýra]]
 [[it:Acido folico]]
+[[ja:葉酸]]
-[[he:חומצה פולית]]
+[[ko:폴산]]
 [[lb:Folsaier]]
 [[lt:Folio rūgštis]]
-[[hu:Folsav]]
 [[nl:Foliumzuur]]
-[[ja:葉酸]]
 [[no:Folsyre]]
 [[oc:Vitamina B9]]
@@ Ред 48: / Ред 49: @@
 [[ro:Acid folic]]
 [[ru:Фолиевая кислота]]
-[[sq:Acidi folik]]
+[[sh:Vitamin B9]]
 [[sk:Kyselina listová]]
 [[sl:Folna kislina]]
+[[sq:Acidi folik]]
 [[sr:Folna kiselina]]
-[[fi:Foolihappo]]
 [[sv:Folsyra]]
 [[te:ఫోలిక్ ఆమ్లం]]