Медитација: Разлика помеѓу преработките

Од Википедија — слободната енциклопедија
Интерактивен преглед на историјата
[проверена преработка][проверена преработка]
← Постаро уредувањеПоново уредување →
Избришана содржина Додадена содржина
НагледноВикитекст
с →‎top: Замена со македонски назив на предлошка, replaced: cite web → Наведена мрежна страница (3)
с →‎top: Замена со македонски назив на предлошка, replaced: Cite journal → Наведено списание (2)
Ред 1: Ред 1:
Терминот '''медитација''' се однесува на широк спектар на практики (како и терминот спорт) кој вклучува техники со цел да се промовира релаксација, да се изгради внатрешна енергија или сила на животот и да се развијат сочувството,<ref>University of Wisconsin-Madison (2008, March 27). Compassion Meditation Changes The Brain. ScienceDaily. Retrieved November 1, 2012, from http://www.sciencedaily.com­/releases/2008/03/080326204236.htm</ref> љубовта, трпението, великодушноста и простувањето.
Терминот '''медитација''' се однесува на широк спектар на практики (како и терминот спорт) кој вклучува техники со цел да се промовира релаксација, да се изгради внатрешна енергија или сила на животот и да се развијат сочувството,<ref>University of Wisconsin-Madison (2008, March 27). Compassion Meditation Changes The Brain. ScienceDaily. Retrieved November 1, 2012, from http://www.sciencedaily.com­/releases/2008/03/080326204236.htm</ref> љубовта, трпението, великодушноста и простувањето.


Зборот медитација има различни значења во различни контексти. Медитацијата се практикува уште од античко време како дел од голем број верски традиции и верувања.<ref>{{Наведена мрежна страница|title=Meditation|url=http://vitalwarrior.org/the-program/step-7-meditation/|publisher=vitalwarrior|accessdate=24 July 2013}}</ref> Медитацијата често вклучува внатрешен напор за само-регулирање на умот на некој начин. Медитацијата често се користи за расчистување на умот и олеснување за многу здравствени проблеми, како што се високиот крвен притисок,<ref name=Maxwell>{{Cite journal|last1=Rainforth|first1=Maxwell|first2=Robert H.|last2=Schneider|first3=Sanford I.|last3=Nidich|first4=Carolyn|last4=Gaylord-King|first5=John W.|last5=Salerno|first6=James W.|last6=Anderson|title=Stress Reduction Programs in Patients with Elevated Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-analysis|date=March 2008|series=NIH Public Access|url=http://www.pubmedcentral.nih.gov/picrender.fcgi?artid=2268875&blobtype=pdf}}</ref> депресијата и анксиозноста. Таа може да се направи седејќи, или на активен начин.
Зборот медитација има различни значења во различни контексти. Медитацијата се практикува уште од античко време како дел од голем број верски традиции и верувања.<ref>{{Наведена мрежна страница|title=Meditation|url=http://vitalwarrior.org/the-program/step-7-meditation/|publisher=vitalwarrior|accessdate=24 July 2013}}</ref> Медитацијата често вклучува внатрешен напор за само-регулирање на умот на некој начин. Медитацијата често се користи за расчистување на умот и олеснување за многу здравствени проблеми, како што се високиот крвен притисок,<ref name=Maxwell>{{Наведено списание|last1=Rainforth|first1=Maxwell|first2=Robert H.|last2=Schneider|first3=Sanford I.|last3=Nidich|first4=Carolyn|last4=Gaylord-King|first5=John W.|last5=Salerno|first6=James W.|last6=Anderson|title=Stress Reduction Programs in Patients with Elevated Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-analysis|date=March 2008|series=NIH Public Access|url=http://www.pubmedcentral.nih.gov/picrender.fcgi?artid=2268875&blobtype=pdf}}</ref> депресијата и анксиозноста. Таа може да се направи седејќи, или на активен начин.


Медитацијата може да вклучува генерирање на емоционална состојба со цел анализирање на таа состојба - како лутина, омраза, итн.<ref>{{Наведена мрежна страница|title=Different States of Mind|url=http://www.mindmotivations.com/resources/articles/different-states-mind|publisher=Mind Motivation|accessdate=24 July 2013}}</ref> Mедитација, исто така, може да вклучува повторување на мантра и затворање на очите.<ref>{{Наведена мрежна страница|title=Mantra Meditation|url=http://www.wildmind.org/mantras|publisher=Wildmind|accessdate=24 July 2013}}</ref> Mантрата е избрана врз основа на нејзината соодветност на медитаторот. Медитацијата има смирувачки ефект и ја насочува свеста навнатре се додека не се постигне чиста свест, опишана како "да се биде буден во внатрешноста, без да се биде свесен за ништо освен самата свест".<ref>{{Cite journal | title = Transcendental Meditation. A Revitalization of the American Civil Religion | journal = Archives de sciences sociales des religions | first = Michael | last = Phelan |date=July–September 1979 | volume = 1 | issue = 48}}</ref> Накратко, постојат десетици специфични стилови на медитација, и многу различни типови на активности кои честопати се нарекуваат медитативна практика.<ref name="dozensgs">For descriptions of some of the more prominent approaches, both eastern and western, see Goleman's (1988) ''Meditative Mind'', ISBN 0-87477-833-6 and Shear's (2006) ''Experience of Meditation'', ISBN 978-1-55778-857-3, both listed in this article's bibliography.</ref>
Медитацијата може да вклучува генерирање на емоционална состојба со цел анализирање на таа состојба - како лутина, омраза, итн.<ref>{{Наведена мрежна страница|title=Different States of Mind|url=http://www.mindmotivations.com/resources/articles/different-states-mind|publisher=Mind Motivation|accessdate=24 July 2013}}</ref> Mедитација, исто така, може да вклучува повторување на мантра и затворање на очите.<ref>{{Наведена мрежна страница|title=Mantra Meditation|url=http://www.wildmind.org/mantras|publisher=Wildmind|accessdate=24 July 2013}}</ref> Mантрата е избрана врз основа на нејзината соодветност на медитаторот. Медитацијата има смирувачки ефект и ја насочува свеста навнатре се додека не се постигне чиста свест, опишана како "да се биде буден во внатрешноста, без да се биде свесен за ништо освен самата свест".<ref>{{Наведено списание | title = Transcendental Meditation. A Revitalization of the American Civil Religion | journal = Archives de sciences sociales des religions | first = Michael | last = Phelan |date=July–September 1979 | volume = 1 | issue = 48}}</ref> Накратко, постојат десетици специфични стилови на медитација, и многу различни типови на активности кои честопати се нарекуваат медитативна практика.<ref name="dozensgs">For descriptions of some of the more prominent approaches, both eastern and western, see Goleman's (1988) ''Meditative Mind'', ISBN 0-87477-833-6 and Shear's (2006) ''Experience of Meditation'', ISBN 978-1-55778-857-3, both listed in this article's bibliography.</ref>


== Наводи ==
== Наводи ==

Преработка од 21:30, 16 јули 2020

Терминот медитација се однесува на широк спектар на практики (како и терминот спорт) кој вклучува техники со цел да се промовира релаксација, да се изгради внатрешна енергија или сила на животот и да се развијат сочувството,[1] љубовта, трпението, великодушноста и простувањето.

Зборот медитација има различни значења во различни контексти. Медитацијата се практикува уште од античко време како дел од голем број верски традиции и верувања.[2] Медитацијата често вклучува внатрешен напор за само-регулирање на умот на некој начин. Медитацијата често се користи за расчистување на умот и олеснување за многу здравствени проблеми, како што се високиот крвен притисок,[3] депресијата и анксиозноста. Таа може да се направи седејќи, или на активен начин.

Медитацијата може да вклучува генерирање на емоционална состојба со цел анализирање на таа состојба - како лутина, омраза, итн.[4] Mедитација, исто така, може да вклучува повторување на мантра и затворање на очите.[5] Mантрата е избрана врз основа на нејзината соодветност на медитаторот. Медитацијата има смирувачки ефект и ја насочува свеста навнатре се додека не се постигне чиста свест, опишана како "да се биде буден во внатрешноста, без да се биде свесен за ништо освен самата свест".[6] Накратко, постојат десетици специфични стилови на медитација, и многу различни типови на активности кои честопати се нарекуваат медитативна практика.[7]

Наводи

  1. ↑ University of Wisconsin-Madison (2008, March 27). Compassion Meditation Changes The Brain. ScienceDaily. Retrieved November 1, 2012, from http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080326204236.htm
  2. ↑ „Meditation“. vitalwarrior. Посетено на 24 July 2013.
  3. ↑ Rainforth, Maxwell; Schneider, Robert H.; Nidich, Sanford I.; Gaylord-King, Carolyn; Salerno, John W.; Anderson, James W. (March 2008). „Stress Reduction Programs in Patients with Elevated Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-analysis“. NIH Public Access. Наводот journal бара |journal= (help)
  4. ↑ „Different States of Mind“. Mind Motivation. Посетено на 24 July 2013.
  5. ↑ „Mantra Meditation“. Wildmind. Посетено на 24 July 2013.
  6. ↑ Phelan, Michael (July–September 1979). „Transcendental Meditation. A Revitalization of the American Civil Religion“. Archives de sciences sociales des religions. 1 (48).
  7. ↑ For descriptions of some of the more prominent approaches, both eastern and western, see Goleman's (1988) Meditative Mind, ISBN 0-87477-833-6 and Shear's (2006) Experience of Meditation, ISBN 978-1-55778-857-3, both listed in this article's bibliography.

Надворешни врски

Нормативна контрола
Преземено од „https://mk.wikipedia.org/w/index.php?title=Медитација&oldid=4253332“