Фолна киселина: Разлика помеѓу преработките
[непроверена преработка] | [непроверена преработка] |
с r2.6.5) (Бот Менува: ta:இலைக்காடி |
с r2.7.1) (Бот Додава: eu:Azido foliko |
||
Ред 29: | Ред 29: | ||
[[es:Ácido fólico]] |
[[es:Ácido fólico]] |
||
[[eo:Foliata acido]] |
[[eo:Foliata acido]] |
||
[[eu:Azido foliko]] |
|||
[[fa:ویتامین ب۹]] |
[[fa:ویتامین ب۹]] |
||
[[fr:Vitamine B9]] |
[[fr:Vitamine B9]] |
Преработка од 14:06, 28 март 2011
Фолната киселина (позната и како витамин B9[1] или фолацин) и фолатот (природната форма), како и птероил-L-глутаминската киселина и птероил-L-глутаматот се форми на водорастворливиот витамин B9. Овој витамин е есенцијална хранлива состојка и е важен за многу процеси, како биосинтеза на нуклеотиди и реметилација на хомоцистеин. Тој е особено важен во периодите на брза делба на клетките и раст. На возрасните и децата им е потребен овој витамин за создавање на здрави еритроцити и за спречување на анемија.[2] Името доаѓа од латинскиот збор folium што значи лист.
Недостигот на фолна киселина доведува до фолатна дефициенција.
Дејство врз организмот
Фолната киселина помага при делбата на клетките. Неопходна е за образување на плацентата и за изградбата на коскената срж на ембрионот. Најдобар извор на овој витамин се непреработените зеленчуци - салатите, спанаќот, гравот, магдоносот, брокулите, како и лебот. Фолната киселина ја има во црниот дроб, меките сирења, агрумите, овесните зрна и пченичниот зародиш.
Наводи
Оваа статија од областа на биохемијата е никулец. Можете да помогнете со тоа што ќе ја проширите. |