Фолна киселина: Разлика помеѓу преработките

Од Википедија — слободната енциклопедија
[непроверена преработка][непроверена преработка]
Избришана содржина Додадена содржина
с r2.6.5) (Бот Менува: ta:இலைக்காடி
с r2.7.1) (Бот Додава: eu:Azido foliko
Ред 29: Ред 29:
[[es:Ácido fólico]]
[[es:Ácido fólico]]
[[eo:Foliata acido]]
[[eo:Foliata acido]]
[[eu:Azido foliko]]
[[fa:ویتامین ب۹]]
[[fa:ویتامین ب۹]]
[[fr:Vitamine B9]]
[[fr:Vitamine B9]]

Преработка од 14:06, 28 март 2011

Структурна формула на фолната киселина.

Фолната киселина (позната и како витамин B9[1] или фолацин) и фолатот (природната форма), како и птероил-L-глутаминската киселина и птероил-L-глутаматот се форми на водорастворливиот витамин B9. Овој витамин е есенцијална хранлива состојка и е важен за многу процеси, како биосинтеза на нуклеотиди и реметилација на хомоцистеин. Тој е особено важен во периодите на брза делба на клетките и раст. На возрасните и децата им е потребен овој витамин за создавање на здрави еритроцити и за спречување на анемија.[2] Името доаѓа од латинскиот збор folium што значи лист.

Недостигот на фолна киселина доведува до фолатна дефициенција.

Дејство врз организмот

Фолната киселина помага при делбата на клетките. Неопходна е за образување на плацентата и за изградбата на коскената срж на ембрионот. Најдобар извор на овој витамин се непреработените зеленчуци - салатите, спанаќот, гравот, магдоносот, брокулите, како и лебот. Фолната киселина ја има во црниот дроб, меките сирења, агрумите, овесните зрна и пченичниот зародиш.

Наводи

  1. Предлошка:Цитирана веб страница
  2. Предлошка:Цитирана веб страница