Фолна киселина: Разлика помеѓу преработките

Од Википедија — слободната енциклопедија
[непроверена преработка][непроверена преработка]
Избришана содржина Додадена содржина
с Бот Брише: hi:फोलिक अम्ल
с Бот Додава: hi:फोलिक एसिड
Ред 33: Ред 33:
[[fr:Vitamine B9]]
[[fr:Vitamine B9]]
[[he:חומצה פולית]]
[[he:חומצה פולית]]
[[hi:फोलिक एसिड]]
[[hr:Vitamin B9]]
[[hr:Vitamin B9]]
[[hu:Folsav]]
[[hu:Folsav]]

Преработка од 03:10, 7 јули 2010

Структурна формула на фолната киселина.

Фолната киселина (позната и како витамин B9[1] или фолацин) и фолатот (природната форма), како и птероил-L-глутаминската киселина и птероил-L-глутаматот се форми на водорастворливиот витамин B9. Овој витамин е есенцијална хранлива состојка и е важен за многу процеси, како биосинтеза на нуклеотиди и реметилација на хомоцистеин. Тој е особено важен во периодите на брза делба на клетките и раст. На возрасните и децата им е потребен овој витамин за создавање на здрави еритроцити и за спречување на анемија.[2] Името доаѓа од латинскиот збор folium што значи лист.

Недостигот на фолна киселина доведува до фолатна дефициенција.

Дејство врз организмот

Фолната киселина помага при делбата на клетките. Неопходна е за образување на плацентата и за изградбата на коскената срж на ембрионот. Најдобар извор на овој витамин се непреработените зеленчуци - салатите, спанаќот, гравот, магдоносот, брокулите, како и лебот. Фолната киселина ја има во црниот дроб, меките сирења, агрумите, овесните зрна и пченичниот зародиш.

Наводи

  1. Предлошка:Цитирана веб страница
  2. Предлошка:Цитирана веб страница